개학 후 최소 2주동안은 공부하라는 말 하지 말기

오랜 방학을 마치고 개학을 하면 후유증을 앓는 아이들이 의외로 많다
심한 경우 심리적으로 불안해지는 학생도 있고 등교를 거부하는 학생도 있다.
그 정도는 아니더라도 공부에 대한 스트레스 정도는 갖고 있는 경우가 많다.
어떻게 하면 이런 "개학 증후군"을 줄일 수 있을까. 교사 등 전문가들이 권하는 방법을 소개한다.
'일기 몰아쓰기는 좋지 않아 일기는 평소에 꾸준히 썼어야 한다.
그러나 그렇지 않은 아이들이 많고 1주일 동안 몰아서 쓰는 경우도 사실 많다.
교사들은 단 하루라도 그날 쓰는 것이 중요하다고 입을 모은다.
다음 방학에는 일기를 제대로 쓰게 하기 위해서도 몰아쓰기는 좋지 않은 방법이다.
'낮잠을 자지 않도록 하자
생활의 측면에서 보면 습관을 바꾸는 것이 가장 중요하다.
졸리면 자고 배고플 때 밥 먹던 방학 생활에서 벗어나야 한다는 것이다.
학교에 가면 당장 40분 수업을 해야 한다.
더워서 졸린다고 낮잠을 잘 수도 없으니 미리 준비하는 것이 좋다.
'개학 후 최소 보름은 "공부하라"는 말 하지 말자
방학동안 학원만 다니던 학생은 개학을 하고 나면 학교까지 다녀야 하기 때문에 학업 스트레스를 심하게 받을수 있다.
전문가들은 부모가 " 이제다 놀았으니 공부하라"는 말에 학생들이 중압감을 많이 느낀다고 말한다.
부모들이 보름정도만 '공부하라'는 말을 안 하면 학생은 학교 생활 적응 기간을 벌 수 있다.
'학원 과목수를 빨리 줄여라
방학 때 학원을 몰아치듯이 많이 다녔다면 개학과 동시에 빨리 줄이는 것이 좋다.
우선 물리적인 시간이 없다.
학생이 학원을 다니고 싶다고 하더라도 일단 학교 공부를 제대로 진행한 다음에 일정한 시간이 지난 뒤에 정하는 것이 낫다.
'개학 이후 복습에 더 신경 써 방학 때 학원에서 배운 것이 생각보다 효과가 적은 경우가 있다.
학생들이 원리를 못 배우고 공식만 배워 정작 시험 성적은 별로 안 좋아지는 것이다.
또 반복 학습이 필요한 과목을 방학 때 학원에서 미리 배웠다고 게을리 하면 안 된다.
'등교 거부 반복되면 의사와 상담을 정신적으로 약한 상태에 있는 학생들은 가끔 학교를 안 가겠다고 울고 버티거나 아무 얘기도 안하고 조퇴를 하기도 한다.
보통 개학 이후 한달 이내에 이런 증상이 나타나는 경우가 있는데 혼만 내고 그냥 넘겨서는 안된다는 것이 전문가들의 조언이다.
단순히 불안해서 그러는지, 왕따 탓인지, 엄마와 떨어지기 싫어서 그러는지 확인해봐야 한다는 것이다.