우리 눈에는 수분을 공급하며 기름을 배출하는 기름샘 미세한 구멍이 있다. 우리가 눈을 부드럽게 뜨고 감을 수 있는 이유도 이 기름샘에서 배출하는 기름 때문이다. 하지만 기름샘이 막혀 기름이 원활하게 공급이 되지 않으면, 안구가 빡빡해지며 안구건조증이 발생을 하는 것이다. 각종 노폐물과 이물질 특히 여성들은 화장품 잔여물이 제대로 제거되지 않아, 기름샘이 막혀 안구건조증을 유발되게 된다.

 막힌 안구건조증은 눈의 흰자를 혼탁하게 만들고, 시력저하까지 생기게 하기 때문에 철저한 예방이 무엇보다 우선시 되어야 한다. 안과 전문의는 “기름샘의 원활한 기름 공급을 위해 주기적으로 눈을 청소를 해줄 필요성이 있다”고 말했다.

 가정에서 쉽게 할 수 있는 눈 청소 방법은 알아보자 

1.먼저 수건에 물을 적셔 전자레인지에 20초 정도 데워두고 찜질을 해준다.2.면봉이나 거즈에 방부제가 없는 안약이나 식염수를 묻힌다. 3.눈꺼풀 위아래로 부드럽게 문질러 닦아준다.

 이렇게 한 달에 한 번씩 나쁜 기름을 걷어내는 눈 청소를 하게 되면, 막힌 기름샘이 원활해지면서 시력도 보호해 주고 안구건조증에서도 벗어날 수가 있다. 예로부터 『동의보감』에의 눈은 눈을 중시했다. 오장육부의 정기가 모두 눈을 통해 나타나기 때문이라는 말이 있다. 그래서 눈이 피로하면 몸의 컨디션도 함께 떨어지며, 심한 피로감을 느끼게 된다. 주기적인 눈청소로 건강한 눈을 유지하고, 안구건조증에서 벗어나자.