최근 미세먼지와 초미세먼지가 기승을 부리고 있는 가운데 당진시 보건소가 미세먼지로 인한 건강피해 예방수칙을 준수해 줄 것을 당부했다.

보건소에 따르면 폐가 아직 완전히 성장하지 않은 소아와 호흡기계 노화로 인해 면역력이 떨어진 65세 이상의 고령자의 경우 미세먼지 노출에 더욱 취약하다.

이러한 고농도 미세먼지로부터 건강피해를 예방하기 위해선 가급적 외출을 삼가고 외출 때 식약청으로부터 인증을 받은 KF94, KF80 등급의 보건용 마스크를 착용하는 것이 필요하다.

단 폐기능이 많이 저하된 환자의 경우 마스크 착용 후 호흡곤란과 두통, 어지러움 등의 증상이 있으면 즉시 벗는 것이 좋다.

또 대기오염이 심한 곳에서의 격렬한 외부 활동을 줄이고 외출 후 씻기와 물과 미타민C가 풍부한 과일과 야채 섭취하기, 실내 공기질 관리하기 등의 수칙도 준수하면 도움이 된다.