
´çÁøMTB¿¬ÇÕ ±èÇü³² ȸÀåÀº ÀÚÀü°Å Àüµµ»çÀÌ´Ù. °íÀ¯°¡ ½Ã´ë¿Í ÇÔ²² ¿¡³ÊÁö Àý¾à°ú °Ç°À» µ¿½Ã¿¡ ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚÀü°Å´Â ³²³à³ë¼Ò ´©±¸°¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ù.
±è ȸÀåÀº ¡°´çÁø MTB µ¿È£È¸´Â 1998³â ⸳ÇÏ¿© ÀÚÀü°Å¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ ÇöÀç´Â ´çÁø±º »ýȰüÀ° ÀÚÀü°Å¿±ÇÕȸ·Î Ȱµ¿ÁßÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°´çÁøMTB, ½ºÄ«ÀÌMTB, ÇÕ´öMTB, ´çÁøÇسª·ç MTB, ÁüÀÚÀü°ÅMTB µî 5°³ Ŭ·´¿¡¼ 200¿©¸íÀÌ È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
ÀÌ¾î ±è ȸÀåÀº ¡°´çÁøMTB¿Í ÇØ³ª·çMTB ȸ¿øµéÀº ÁÖ¹ÎÀÚÀü°Å¼øÂû´ë¸¦ ±¸¼ºÇÏ¿© ¾ß°£¼øÂûȰµ¿À» ÅëÇØ °æÂûÂ÷·®ÀÌ ÁøÀÔÇϱ⠾î·Á¿î ¿ì¹üÁö¿ªÀ» ÀÚÀü°Å·Î ¼øÂûÇÏ¿© °ü³» ¹æ¹üȰµ¿¿¡ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±è ȸÀå¿¡°Ô ÀÚÀü°Å ÀåÁ¡À» ¹¯ÀÚ ¡°ÀÚÀü°Å¸¦ 1½Ã°£ Ÿ¸é ¾à 500kcal°¡ ¼Ò¸ðµÇ°í ÀÚÀü°Å´Â ¹«¸ÀÌ ¹Þ´Â ÇÏÁßÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î °üÀýÀÌ ³ª»Ú°Å³ª ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°ÀϹÝÀÎÀÌ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ¸é ½Ã¼Ó 20~40km Á¤µµ°¡ ³ª¿À¸ç ¼Óµµ°¨À» ´À³¢¸é ¡®Çູ È£¸£¸ó¡¯ÀÎ µµÆÄ¹ÎÀ» »ý»êÇØ ¡®ÇÑ ¹ø ÇÏ°í ³ª¸é ¶Ç ÇÏ°í ½Í¾îÁö°Ô¡¯ ¸¸µé¾î ÀÚÀü°Å¸¦ °è¼Ó Ÿ°í ½Í°Ô ¸¸µç´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ´ëȸ °èȹ¿¡ ´ëÇØ ±è ȸÀåÀº ¡°Á¦20ȸ ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ Àå°ü±â Àü±¹ÀÚÀü°Å´ëȸ¸¦ »ð±³Ãµ¿¡¼ °³ÃÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿µ±¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·± Å« ´ëȸ°¡ ´çÁø¿¡¼ °³ÃֵDZæ MTB µ¿È£ÀεéÀº ÇѰᰰÀÌ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À̾ú´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ´ëȸ·Î ´çÁøÀ» ³Î¸® ¾Ë¸® ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. MTB ¼±¼öÀÇ ¾ÈÀüÀ» Ã¥ÀÓÁö±â À§ÇØ ¾ÈÀü¿ä¿ø°ú ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ·Î ¾î´À ´ëȸº¸´Ù ¸ÚÀÖ´Â ´ëȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±ØÀûÀÎ Áö¿øÀ» ÇÒ °èȹÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.