¿ÀÇǴϾð
¤ýÀüü±â»ç
±â»çÁ¦º¸
±¤°í¹®ÀÇ

°¡À帹ÀÌ º» ±â»ç
À̸ÞÀÏ ÇÁ¸°Æ® ÆÛ°¡±â ±ÛÀÚÅ©±â ¿ø·¡´ë·Î ±ÛÀÚÅ©±â Å©°Ô ±ÛÀÚÅ©±â ÀÛ°Ô
ÀÚÁ¸°¨ÀÌ Àڳ౳À°ÀÇ ÇØ´äÀÌ´Ù(1)
2012-08-30 ¿ÀÀü 9:56:00 ´çÁøÅõµ¥ÀÌ mail djtoday@naver.com

    <Á¦1ºÎ>
    ÀÚÁ¸°¨(í»ðîÊï : self-esteem)Àº ÇÑ »ç¶÷ÀÇ »ý¾Ö¸¦ ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé°Å³ª ºÒÇàÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °¥¸²±æÀÌ´Ù.

    ¿À´Ã ³¯ Çб³³ª °¡Á¤¿¡¼­ ³íÀǵǰí ÀÖ´Â Çб³Æø·Â, °ÔÀÓÁßµ¶, À¯Çر³À°È¯°æ µîÀÇ ¹®Á¦º¸´Ù »ç½Ç ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ÀÚ³àµéÀ» ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¹Ù·Î Çü¼ºµÈ °Ç°­ÇÑ ¾î¸°ÀÌ·Î ÀÚ¶ó°¡°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
    ¼Òµæ°ÝÂ÷, µµ½Ã¿Í ³óÃ̰£ÀÇ »îÀÇ ÁúÀÇ ¾ç±ØÈ­°¡ ³¯·Î ½ÉÈ­µÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ³óÃÌ ¼Òµµ½ÃÀÇ ¾î¸°À̵éÀÇ ÀÚÁ¸°¨ ¹®Á¦´Â ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÑ ±³À°À̽´ÀÌ´Ù.

    »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ ³ªÀº ±³À°È¯°æ¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ´ëµµ½Ã ¾î¸°À̵鿡 ºñÇØ ¼ºÀåȯ°æÀÌ µÚ¶³¾îÁö´Â ³óÃÌ ¾î¸°À̵éÀÇ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·Àº °ÍÀº ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â Çö½ÇÀÌ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ »ç½ÇÀº ºÎ¸ðµéÀÇ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·À¸¸é ±×µéÀÇ ¿µÇ⠾Ʒ¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ÀÚ³àµéÀº ´ç¿¬È÷ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·Àº ¾î¸°À̰¡ µÇ°í ¸¸´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

    ÀÚÁ¸°¨À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ÀÚÁ¸°¨Àº ±ÛÀÚ ±×´ë·Î ¡®½º½º·Î Á¸ÁßÇÏ´Â ¸¶À½¡¯ÀÌ´Ù. ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½ÀÌ´Ù. ³»ÀçÀûÀÎ ½Å³äÀÌ´Ù. ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº ¡®³ª´Â »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù. ³ª´Â Âü °¡Ä¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â ¸¶À½À» °®°í »ì°Ô µÈ´Ù. ÀÚÁ¸°¨Àº ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀڽۨÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÁ¸°¨ÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ±×°ÍÀÌ ÀÚ³àÀÇ Àλý¿¡ ³¢Ä¥ ÆÄ±ÞÈ¿°ú¸¦ »ý°¢Çϸé ÀÚÁ¸°¨ÀÌ¾ß ¸»·Î Çз Áö»óÁÖÀÇ, ¼ºÀû Áö»óÁÖÀǰ¡ ÆÇÀ» Ä¡´Â ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ ³» ¾ÆÀ̸¦ ¡®ÇູÇÑ ¾î¸¥À¸·Î Ű¿ì´Â ¿­¼è¡¯ÀÌ´Ù.

    ÀÚÁ¸°¨À» ÅëÇØ, ¾ÆÀ̴ ŸÀο¡°Ô °ø°¨ÇÏ°í ¹è·ÁÇÏ´Â ¼ÒÅë ¹æ½ÄÀ» Å͵æÇÏ°Ô µÇ°í, ¾î·Á¿î ³­°üÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ²ö±â¿Í ¹®Á¦ÇØ°á ´É·ÂÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ È®½Å°ú ÀÇÁö¸¦ °®°í¼­ ¿ì¸® »çȸÀÇ ÀÌ»óÀûÀÌ ¸®´õ·Î ÀÚ¶ó°¡°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »ç½ÇÀº ÀÚÁ¸°¨ÀÌ Àڳ౳À°ÀÇ ÇØ´äÀÌ´Ù.

    ´ÙÀ½Àº ÃʵîÇб³ ÀúÇг⠾ÀÌÀÇ ÀÚÁ¸°¨ ¼öÁØÀ» »ìÆìº¸±â À§ÇÑ 10°³ÀÇ Áú¹®ÀÌ´Ù. ºÎ¸ð°¡ Áú¹®Çغ¸°í ºÎÁ¤Àû ´äº¯À» ÇÏ´Â Ç׸ñÀÌ ¸¹À¸¸é ÀÚ³àµéÀÇ ÀÚÁ¸°¨¿¡ ´õ¿í ¸¹Àº °ü½ÉÀ» °¡Áú Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ÀÌ Áú¹®ÀÇ °á°ú´Â Âü°í »çÇ×ÀÏ »Ó ÀÚÁ¸°¨ Æò°¡ÀÇ Àý´ë±âÁØÀº¾Æ´Ï¹Ç·Î ¹Ì¸® ºÎ¸ð°¡ ´ÜÁ¤ Áþ°í ½Ç¸ÁÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.

    ¡ØÀÚÁ¸°¨À» Á¡°ËÇØº¸±â À§ÇÑ ¸î °¡Áö Áú¹®
    ¨ç ³ª´Â ³»°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéó·³ °¡Ä¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
    ¨è ³ª´Â ÁÁÀº ¼ºÇ°(»ý°¢, ŵµ, Çൿ)À» °¡Á³´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
    ¨é ³ª´Â ´ëºÎºÐÀÇ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÀÏÀ» ÀßÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
    ¨ê ³ª´Â ³ª Áö½Å¿¡ ´ëÇÏ¿© ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
    ¨ë ³ª´Â ³ª Àڽſ¡ ´ëÇÏ¿© ´ëü·Î ¸¸Á·ÇÑ´Ù.
    ¨ì (Áö±ÝÀº ±×·¸Áö ¾ÊÁö¸¸) ¹Ì·¡¿£ ³ª´Â ³ª¸¦ ´õ Á¸ÁßÇÏ°í ½Í´Ù.
    ¨í ³ª´Â ÀÚ¶ûÇÒ °ÍÀÌ º°·Î ¾ø´Ù.
    ¨î ³ª´Â ´ëüÀûÀ¸·Î ½ÇÆÐÇÑ »ç¶÷À̶ó´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù.
    ¨ï ³ª´Â °¡²û ³ª Áö½ÅÀÌ ¾µ¸ð¾ø´Â »ç¶÷À̶ó´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù.
    ¨ð ³ª´Â ¶§¶§·Î ³»°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

    <´çÁøÅõµ¥ÀÌÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â>
    <ÀúÀÛ±ÇÀÚ©´çÁøÅõµ¥ÀÌ. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö> 2012-08-30 09:56 ¼Û°í
    ÀÚÁ¸°¨ÀÌ Àڳ౳À°ÀÇ ÇØ´äÀÌ´Ù(1)
    ȸ»ç¼Ò°³ | ±¤°í/Á¦ÈÞ ¾È³» | ÀÌ¿ë¾à°ü | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | ȨÆäÀÌÁö À¯Áöº¸¼ö ½Åû


    RSS


    ´çÁøÅõµ¥ÀÌ µî·Ï¹øÈ£ : Ãæ³² ´Ù10229
    Ãæ³² ´çÁø½Ã ´çÁøÁß¾Ó2·Î 33-3(´çÁøÀ¾ À¾³»¸® 635-14) 3Ãþ
    ´çÁøÅõµ¥ÀÌ (¢Î: 041-357-1354~5, 355-9450, fax: 355-5252)
    ¹ßÇàÀÎ: Àü¼øÈ¯ | ÆíÁýÀÎ : À̺´¿¬ | û¼Ò³âº¸È£´ã´çÀÚ : Àü¼øÈ¯


    TOP